Обесценивание

Обесценивание

Обесценивание — это психологическая защита, которая защищает человека от слишком сильных эмоций. Иногда она буквально высасывает из жизни человека всю радость и блокирует любое личностное развитие. Как это происходит расскажу на одном примере. Пришла ко мне как-то клиентка с одной весьма распространенной проблемой. Она сообщила, что ни от чего в жизни не получает радость. Её…

Любовная зависимость в интернете

Любовная зависимость в интернете

Недавно получил довольно интересное письмо на тему «Любовная зависимость в интернете» в рубрику “Вопросы и ответы”. Для начала приведу его, а потом дам свой ответ автору анонимного сообщения. Здравствуйте! Честно говоря, мне было трудно решиться написать это письмо. Речь пойдет о любовной зависимости в интернете, думаю, мой случай не совсем обычный. Потому что я испытываю…

Мысли о самоубийстве

Мысли о самоубийстве

Мысли о самоубийстве приходят в голову большинству людей хотя бы раз в жизни. Конечно, человек необязательно рассматривает их всерьез, но на уровне “а что если” люди могут об этом думать. В этой статье мы рассмотрим причины суицидальных мыслей, причины самоубийств и немного затронем тему депрессии (в обывательском понимании). Причины мыслей о самоубийстве Прежде всего давайте…

Как перестать раздражаться?

Как перестать раздражаться?

В этой статье мы разберем, как перестать раздражаться и почему мы вообще раздражаемся. Думаю, что каждому знакомо чувство, когда буквально всё выводит из себя. Это нормально, когда мы устали, не выспались или что-то другое выбило нас из колеи. Однако, у некоторых людей данное состояние становится хроническим и начинает отравлять жизнь им, их близким и другим…

Тревога на душе

Тревога на душе

Откуда берется тревога на душе? Многие люди начинают испытывать какое-то гнетущее чувство. Вроде всё кажется нормальным, мы не видим никаких проблем, однако ощущение на душе как-будто сейчас произойдет что-то страшное. Знакомо? Вы не одни. В течение жизни практически все люди переживают подобное чувство, но некоторые испытывают его хронически. Чтобы ответить на вопрос, что с этим делать,…

Пустота в душе

Пустота в душе

Пустота в душе — это синдром того, что у человека недостаточно энергии для активных действий. У нашей психики есть что-то вроде предохранителя, который блокирует деятельность, если необходимая для этой деятельности энергия, превышает наши возможности. Причиной недостатка энергии могут быть многие причины: от болезни, до серьезного внутреннего конфликта в котором находится личность человека. Поэтому, если у…

Ничего не интересно

Ничего не интересно

Почему человеку может быть ничего не интересно? Для ответа на этот вопрос, необходимо сначала разобраться, что вообще вызывает у человека интерес. Что вызывает у человека интерес? Не буду ходить вокруг, да около, а сразу скажу, что интерес вызывают положительные эмоции. Если вы вспомните моменты, когда вам было что-то интересно, вы заметите, что такие моменты были…

Как жить, если ничего не хочется?

Как жить, если ничего не хочется?

Как жить, если ничего не хочется? Однажды человек понимает, что ничего его в жизни не интересует. И работать человек не хочет и учиться как-то не очень, да и в других сферах жизни полнейший швах. Даже спать и развлекаться надоело. Совершенно непонятно куда себя деть. Если вы думаете, что вы в этом одиноки, то вы ошибаетесь.…

Наслаждение страхом

Наслаждение страхом

Эта статья об одном парадоксальном методе борьбы со страхом. Ему довольно тяжело научиться, но при успешном освоении он позволит не только справиться со страхом, но и сделать сильнее свою личность. Что мы обычно хотим сделать, когда чувствуем страх? Мы хотим убежать подальше от источника страха, спрятаться, укрыться. Например, если человек боится выступать публично, он будет стараться уклоняться…

Как бороться с апатией

Как бороться с апатией?

Как бороться с апатией? Конечно, хорошо быть активными и целеустремленными, но что делать, когда просто ничего не хочется? В этой статье вы получите объяснение этому состоянию и пути выхода из него. Прежде всего, стоит отметить, что чувство апатии переживало большинство людей в какой-то период своей жизни. Одни интуитивно нащупали выход, а другие остаются в этом…