Блог о различных аспектах психологии, о страхах и мотивации, а также просто о жизни.

Обесценивание

Обесценивание — это психологическая защита, которая защищает человека от слишком сильных эмоций. Иногда она буквально высасывает из жизни человека всю радость и блокирует любое личностное развитие. Как это происходит расскажу на одном примере. Пришла ко мне как-то клиентка с одной весьма распространенной проблемой. Она сообщила, что ни от чего в жизни не получает радость. Её…

Подробнее

Любовная зависимость в интернете

Недавно получил довольно интересное письмо на тему «Любовная зависимость в интернете» в рубрику “Вопросы и ответы”. Для начала приведу его, а потом дам свой ответ автору анонимного сообщения. Здравствуйте! Честно говоря, мне было трудно решиться написать это письмо. Речь пойдет о любовной зависимости в интернете, думаю, мой случай не совсем обычный. Потому что я испытываю…

Подробнее

Психологическая задача «Кошелек или жизнь»

Представьте, что случилось чудо и вам в руки попал заколдованный кошелек. Каждую минуту в нем появляется некая фиксированная и не слишком большая сумма денег (например, тысяча рублей). Проблема в том, что вы не можете доставать деньги и складывать их куда-то. Если вы не потратите эту сумму, то она исчезает по истечении минуты (даже сдача). Вы…

Подробнее

Мысли о самоубийстве

Мысли о самоубийстве приходят в голову большинству людей хотя бы раз в жизни. Конечно, человек необязательно рассматривает их всерьез, но на уровне “а что если” люди могут об этом думать. В этой статье мы рассмотрим причины суицидальных мыслей, причины самоубийств и немного затронем тему депрессии (в обывательском понимании). Причины мыслей о самоубийстве Прежде всего давайте…

Подробнее

Муж пьет. Что делать?

Пьющий муж — это серьезное испытание для любой женщины. Для того, чтобы как-то это изменить, необходимо для начала понять предпосылки. В этой статье вы узнаете как люди становятся алкоголиками. Почему пьющие люди до самого конца не понимают, что у них серьезные проблемы, пока не достигнут крайней степени деградации личности? Вы узнаете о созависимости, а также…

Подробнее

Как перестать раздражаться?

В этой статье мы разберем, как перестать раздражаться и почему мы вообще раздражаемся. Думаю, что каждому знакомо чувство, когда буквально всё выводит из себя. Это нормально, когда мы устали, не выспались или что-то другое выбило нас из колеи. Однако, у некоторых людей данное состояние становится хроническим и начинает отравлять жизнь им, их близким и другим…

Подробнее

Как стать счастливым человеком?

Что нужно, чтобы стать счастливым человеком? Многие думают, что для этого им нужно что-то внешнее: деньги, любовь, чье-то уважение и так далее. Конечно, эти вещи счастью не помешают, но не они являются определяющими. Счастье — это не что-то, что можно приобрести — это целый взгляд на мир. С нами постоянно происходят какие-то события и очень…

Подробнее

Как пережить измену?

Как пережить измену? Первое, что чувствует человек, когда узнает об измене — это смятение, непонимание, гнев. Трудно поверить, что это произошло. Человека переполняют эмоции. Чувствовать всё это совершенно нормально и не надо пытаться давить в себе эти естественные реакции. Однако, следует обезопасить себя и постараться не принимать никаких решений в тот период, когда эмоции наиболее…

Подробнее

Тревога на душе

Откуда берется тревога на душе? Многие люди начинают испытывать какое-то гнетущее чувство. Вроде всё кажется нормальным, мы не видим никаких проблем, однако ощущение на душе как-будто сейчас произойдет что-то страшное. Знакомо? Вы не одни. В течение жизни практически все люди переживают подобное чувство, но некоторые испытывают его хронически. Чтобы ответить на вопрос, что с этим делать,…

Подробнее

Как мотивировать себя?

Как мотивировать себя, когда нет абсолютно никакого желания заниматься тем, чем нужно? Когда даже мысли о том, чтобы приступить к какому-то делу, вызывают раздражение и желание переключиться на что-то другое? Почему выполнение какой-то даже несложной работы превращается настоящую муку и преодоление себя? Многие начинают думать, что они какие-то неправильные: ленивые, ни на что негодные и…

Подробнее