Временной рычаг

Временной рычаг — что это такое? Так я назвал один прием, который позволяет выполнить даже самую сложную и объемную работу. Заключается он в правильном распределении усилий во времени. Наверно, многие помнят из курса школьной физики, что такое рычаг. На всякий случай напомню. Рычаг используется для создания большего усилия на коротком плече с помощью меньшего усилия…

Подробнее

Почему происходят срывы?

Почему происходят срывы?  Попытаюсь ответить на этот вопрос. Часто бывает так, что человек что-то решил, например, бросить курить, бегать по утрам, вставать пораньше, но через какое-то время вновь возвращается к обычному образу жизни.  Такие случаи можно условно разделить на два типа: человек хочет что-то перестать делать и человек хочет что-то начать делать. Вряд-ли в рамках…

Подробнее

Как стать спокойным?

Как стать спокойным? Довольно часто люди неадекватно реагируют на различные жизненные обстоятельства. Раздражаются по самым мелким поводам. Орут на людей, когда те делают что-то не так с их точки зрения. Все это говорит об отсутствии навыков эмоциональной саморегуляции. Давайте подумаем в какой ситуации люди раздражаются? Главная причина — это расхождение между ситуацией и нашими ожиданиями.…

Подробнее

Любовь

Любовь. Как много о ней сказано и как мало люди о ней знают. На эту тему существует много туманных и противоречивых размышлений. Столько, что становится абсолютно ничего не понятно. Это происходит потому, что люди склонны валить в кучу совершенно разные явления. Любовь — понятие абстрактное и можно принять за нее, что угодно. На этом-то люди…

Подробнее

Непрошеные советы

Непрошеные советы, как часто вы их даете? Довольно часто люди считают, что их представления о мире единственно верные. И поэтому можно беспардонно вмешиваться в чужую жизнь, в чужие планы, давая непрошенные советы и непрошеную помощь. А потом остается только удивляться, почему человек, которому мы желали добра, нас послал или не достиг ничего, следуя нашим советам.…

Подробнее

Власть нереального

Что такое власть нереального? Я хочу рассказать вам о том, как вещи, которых не существует в природе, выдуманные вещи, оказывают на нас сильнейшее влияние. Человек — уникальное существо. Мы оперируем в своем уме не только образами реальных объектов, но и образами выдуманных или воображаемых нами. Нам кажется, что власть реального над нами сильнее, чем власть…

Подробнее

Любимое дело

Сегодня я хочу рассказать вам о любви. Любви не к человеку, а к цели. Я хочу рассказать о любимом деле и что вы будете чувствовать, когда вы его найдете. А вы его найдете, если будете искать. Любимое дело — это когда вы просыпаетесь и думаете, что наконец вы можете приступить к работе. Когда вам не…

Подробнее

Сбежать от проблем

Можно ли сбежать от проблем? Многие люди, вместо того, чтобы решать проблемы, стараются не замечать их. Вот и копятся эти проблемы, начиная занимать всю большую часть жизни. Когда же, наконец, их накапливается столько, что невозможно их игнорировать, человек начинает искать выход. Находит он, конечно, самый, как ему кажется, легкий — сбежать! Человеку кажется, что раз…

Подробнее

Убедительное обоснование

Убедительное обоснование — так я называю один весьма распространенный метод воздействия на поведение людей. Как изменить поведение человека? Первое, что приходит в голову, это попытаться призвать человека к разуму. К сожалению, такой подход редко срабатывает. Дело в том, что у большинства людей решения принимаются не на основе разума, а на основе эмоций. Разум лишь объясняет…

Подробнее

Как отвлечься от проблем?

Как отвлечься от проблем? Зачастую, когда мы находимся дома, с семьей, или пытаемся заснуть, у нас в голове продолжает крутиться ворох мыслей: “Сделать то, затем то…”, “Завтра позвонить…”, “Что же делать?” и т.д. Довольно часто это мешает нам полноценно жить, общаться с близкими, лишает сна, наконец. Сегодня я расскажу о том, как выкинуть из головы…

Подробнее