Мысли о самоубийстве

Мысли о самоубийстве

Мысли о самоубийстве приходят в голову большинству людей хотя бы раз в жизни. Конечно, человек необязательно рассматривает их всерьез, но на уровне “а что если” люди могут об этом думать. В этой статье мы рассмотрим причины суицидальных мыслей, причины самоубийств и немного затронем тему депрессии (в обывательском понимании). Причины мыслей о самоубийстве Прежде всего давайте…

Как пережить измену?

Как пережить измену?

Как пережить измену? Первое, что чувствует человек, когда узнает об измене — это смятение, непонимание, гнев. Трудно поверить, что это произошло. Человека переполняют эмоции. Чувствовать всё это совершенно нормально и не надо пытаться давить в себе эти естественные реакции. Однако, следует обезопасить себя и постараться не принимать никаких решений в тот период, когда эмоции наиболее…

Разочарование

Разочарование

Разочарование настигает человека тогда, когда он слишком много ожидает. К сожалению, мы склонны всё идеализировать: себя, людей, дружбу, отношения, цель, да и всё остальное. Но иногда наступает момент, когда реальность нас догоняет и показывает нам настоящее положение вещей. И тогда мы чувствуем разочарование, чувство, которое является чем-то средним между обидой и злостью. Даже само слово…

Ложь без причины

Ложь без причины

Ложь без причины — это одна из самых разрушительных и невыгодных привычек, которые могут быть у человека. Бессмысленная ложь часто портит репутацию человека, хотя он и выгод никаких от этого не получил. Едет муж с работы, решил зайти в один магазин, а жене зачем-то сказал, что в другой. Или жена пошла к подружкам, а мужу…

Ссоры в семье

Ссоры в семье

Ссоры в семье, к сожалению не редкость. Отчего же они происходят? Ведь вряд-ли  кому-то нравится ругаться. В этой статье мы рассмотрим основные причины из-за которых происходят ссоры в семье. Необязательно должны присутствовать все причины, но чем их больше, тем чаще и продолжительнее становятся ссоры. Итак, начнем. Причины ссор в семье: Чувство собственной важности и ссоры…

Психологическая усталость

Психологическая усталость

Психологическая усталость — это состояние, когда физические силы вроде есть, тело отдохнувшее, но человек не может ничего делать. У него  просто нет психологических сил. Это может проявляться в следующих симптомах: лень, апатия, раздражительность. Когда человек приступает к какому-то делу, он начинает испытывать сильнейшее отвращение к нему, хотя на уровне разума и понимает, что это дело…

Как реагировать на грубость?

Как реагировать на грубость?

Все мы сталкивались с грубыми словами в свой адрес. Бывает, что человек совершенно необоснованно ведет себя враждебно по отношению к нам, и это часто выбивает нас из колеи. Нас поражает даже не сам факт враждебной реакции, а тот факт, что мы не понимаем, чем ее заслужили. Давайте для начала разберемся, что такое грубость? Грубость —…

Прецедент поведения

Прецедент поведения

Вообще, прецедент — это юридический термин. Но почему бы его не  применить и в психологии, ведь нужно как-то описать первый поведенческий акт? Прецедент в психологии — это поведенческий акт, первый в своем роде, который является образцом для других поведенческих актов. Любое поведение имеет какую-то отправную точку. Скажем, для того, чтобы ученик стал прогульщиком, он должен…

Как понять, чего я хочу?

Как понять, чего я хочу?

“Как понять, чего я хочу?” — такой вопрос иногда мне задают мои клиенты. Некоторое время он ставил меня в тупик, я чувствовал, что этот вопрос некорректный, но не мог объяснить почему. Иногда говорили вообще парадоксально: “Объясните мне, чего я хочу.” Но именно вторая формулировка навела меня на ответ. У многих людей существует одно ложное убеждение,…

Откладывание

Откладывание

Откладывание до лучших времен — еще одна ментальная ловушка. Люди почему-то считают, что всё должно совпасть идеально: обстоятельства, желание, люди, ресурсы. Но такого не бывает. Всё время чего-то не хватает. Если ждать нужного момента, то ничего не сдвинуть с места. Всё время что-то происходит. То кризис, то желания нет, то денег, то знаний не хватает.…