Сожаление

Сожаление

Жизнь — есть жизнь. Каждый день нам приходится делать выбор и мы никогда не можем быть уверены, что наш выбор верный. Случается такое, что наш выбор ведет нас не совсем туда, куда мы хотели. И тогда многие начинают судить себя за ошибку. Это и есть сожаление. Кто-то отказывается от хорошей работы по каким-то причинам, а…

Как стать спокойным?

Как стать спокойным?

Как стать спокойным? Довольно часто люди неадекватно реагируют на различные жизненные обстоятельства. Раздражаются по самым мелким поводам. Орут на людей, когда те делают что-то не так с их точки зрения. Все это говорит об отсутствии навыков эмоциональной саморегуляции. Давайте подумаем в какой ситуации люди раздражаются? Главная причина — это расхождение между ситуацией и нашими ожиданиями.…

Теплое болотце

Теплое болотце

Теплое болотце. Название статьи говорит само за себя и многим уже понятно о чем пойдет речь. Конечно же речь пойдет об одной из главных ментальных ловушек. Часто люди попадают в специфическую среду. Эта среда гарантирует сносные условия существования, на определенном, не слишком высоком уровне, но вместе с тем не требует от человека особых усилий. Это…

Гнев

Управление гневом

Когда нам что-то сильно мешает, а мы никак не можем убрать эту помеху, у нас начинает расти раздражение. Раздражение накапливается и перерастает в гнев. Мы хотим убрать помеху со своего пути, и тогда у нас возникает желание решить проблему радикальным способом — вмазать! Или за неимением возможности вмазать, накричать и оскорбить. Отличной иллюстрацией этого чувства…

Кто виноват?

Кто виноват?

Люди совершают множество ошибок. Ошибки совершают все: их совершают опытные, их совершают новички, их совершают гении и глупцы. Редко можно что-то утверждать с полной уверенностью, но в данном случае можно сказать, что не было на земле еще человека, который бы не ошибался. Иногда мне приходится быть свидетелем, а иногда, к своему стыду, и участником конфликтов,…