Трудности со сном

Трудности со сном

Трудности со сном — довольно распространенная проблема, которая имеет несколько составляющих: образ жизни, химия мозга, навязчивые мысли. По этой причине любые сложности с засыпанием нужно решать именно в этом порядке. Образ жизни и трудности со сном Под образом жизни я подразумеваю, прежде всего, режим дня и питание. Если человек в течение недели ложился поздно, например,…

Толкование снов

Толкование снов

Толкование снов — один из самых занимательных и туманных аспектов, относящихся к деятельности мозга человека. Как только появляется непонятный сон, многие из нас сразу же смотрят в сонник, пытаясь определить, что же в этом сне такого тайного сокрыто. В этой статье я кратко опишу, как толкуются сны, чего стоит ждать от толкований, а чего нет,…